健康教育网2019年10月8日，星期二（HealthDay News）-不要对那只新狗在地毯上iddle或咀嚼自己喜欢的拖鞋感到生气。
从长远来看，这将有助于您更长寿，更健康。
一对新报告发现，与没有犬只陪伴的人相比，养狗人的早期死亡风险要低，尤其是在因心脏病发作或中风而死时。
据对现有医学证据进行审查的研究人员称，拥有狗狗可使人的过早死亡的总体风险降低24％。
在患有心脏疾病的患者中，这种益处最为明显。研究人员说，狗主人的心脏病发作后死亡风险降低了65％，心脏病导致的死亡风险降低了31％。
主要作者，加拿大多伦多大学医学助理教授卡罗琳·克雷默博士说：“在养狗之前心脏病发作的人死亡率甚至更高。”
该分析得到了瑞典另一项研究的支持，该研究发现，养狗的心脏病发作和中风受害者的死亡风险较低，尤其是当他们独自生活时。
根据瑞典国家病人登记簿的数据，拥有狗可以使心脏病发作患者的独居死亡风险降低33％，如果与伴侣或孩子一起生活则可降低15％。
同样，瑞典研究人员发现，独居狗的中风幸存者的死亡风险降低了27％，而与某人同住的人则降低了12％。
两项报告均于10月8日发表在《循环》杂志上：心血管质量和结果。
克莱默说，部分好处可能是由于养狗带来的体育锻炼。
克雷默（Kramer）注意到自己收养自己的狗（一种名叫罗密欧的迷你雪纳瑞犬）后自己的行为发生了变化，因此进行了这项研究。
克雷默说：“当我开始从事这项工作时，我已经养了我的狗一年，而且我发现自己走得更远。”“有很多证据表明，养狗的人走得更远。他们的体育锻炼程度更多。”
克雷默（Kramer）和她的同事回顾了10项独立研究中超过380万人的数据，得出的结论是，养狗会降低长期过早死亡的风险。
克莱默和她的同事在背景资料中说，先前的研究发现，狗的主人倾向于降低血压，保持健康的胆固醇水平和减轻压力。
一项研究发现，“抚摸狗的行为与治疗高血压的药物一样，可以降低血压，”克莱默说。
波士顿贝斯以色列女执事医学中心史密斯心脏病研究中心副主任德鲁夫·卡齐博士说，但是瑞典的研究表明，狗的陪伴也有助于一个人的健康。
在瑞典的研究中，乌普萨拉大学（University of Uppsala University）的Mwenya Mubanga博士及其同事为从2001年至2012年患有心脏病或中风的所有40至85岁的人汇总了该国的患者数据库。
调查人员确定了超过181,000名心脏病发作受害者，其中约6％拥有一只狗，以及近155,000名中风幸存者，其中5％拥有一只狗。
研究人员发现，与没有狗的人相比，拥有狗的每个人的死亡风险都降低了，但是与独居的人相比，与独居的人相比，这种危险被降低了两倍。
卡兹说：“我自己的假设是，最大的动因是养狗对人的心理健康的作用。”卡兹写了一篇有关这两项新报道的随笔社论。
卡齐说，孤独和孤独与心脏健康状况差有关。养狗似乎可以缓解一个人的孤独感，从而产生真正的好处。
瑞典的研究说明了这一点。卡兹说：“个人生活似乎具有更大的利益，这与事实是陪伴推动了这一利益的很大一部分这一事实相吻合。”
但是，卡兹补充说，忽视养狗的身体益处是错误的。
“如果你养了一只狗，不管你有多累或多冷，你仍然必须去散散步。那是您必须要做的，”卡齐说。
