肺癌是遗传病？有肺癌家族史的人该如何预防肺癌？

很多人对于肺癌都存在这样一个误区：认为肺癌是遗传病，肺癌是可以传染的。事实是肺癌既不是遗传病也不是传染病。之所以会存在这样一个误区，主要是因为肺癌具有一定的家族聚集倾向的。所以说，如果你是有肺癌家族史的人一定要有强烈的预防肺癌的意识。

那么，有肺癌家族史的人该如何预防肺癌呢？

1.拒绝吸烟

在我国目前吸烟仍然是一种社会风尚，彼此请烟送烟仍然是交际应酬、请客吃饭、礼尚往来的陋习。公共场所限制吸烟仍不够严格，对不吸烟者免受二手烟害的保护仍不够有力。我国的平均吸烟率就很难下降，我国肺癌的发生率和死亡率就有可能继续上升。

2.健康饮食

吃一些高蛋白、营养全面、高维生素、低脂低盐的饮食，忌烟、酒；减少摄入忌辛辣刺激性食物：葱、蒜、姜、花椒、等；少吃一些油煎、烧烤等热性食物。应吃一些富于营养、维生素多的新鲜蔬菜和水果。要时刻保持精神愉快向上，不能为一些小事而闷闷不乐。

3.定期体检

有肺癌家族史的人还应该注重每年的体检，特别是50岁以上有吸烟习惯的人群。如果在感冒后咳嗽长时间不愈，甚至痰液中带有血丝，肺炎反复发生，出现这些症状应高度警惕，这很可能是早期肺癌的表现，发现这些症状应尽快就医。

以上就是预防肺癌的一些方法，当然，有肺癌家族史的人也不一定会百分百得肺癌，肺癌的发生不仅与家族史有关，还与不良的生活习惯，空气环境的污染等有关，所以，有肺癌家族史的人也不必太过于担忧自己是否会得肺癌。只要平时养成良好的生活习惯，避免空气环境的污染就不会轻易得肺癌。