积极主动不会恶化纤维肌痛

运动与纤维肌痛

在这项研究中，研究人员追踪了38名患有纤维肌痛，慢性疲劳综合症或两者兼而有之的人，并比较了27名没有这些疾病的健康成年人。每个参与者都戴着一个活动记录仪，这是一种小型的手表式设备，可以测量各个方向的运动，而不仅仅是计步器那样的一个方向，以测量身体活动水平。

慢性疲劳综合症是一种导致长期持续疲劳和疲倦的疾病，不会随着休息而消失。

研究表明，与健康的成年人相比，患有这些疾病的人的峰值运动水平较低，并且在高强度活动（例如参加健美操课）上花费的时间更少。

但是两组的平均运动水平相似。

研究人员说，这些结果可能会更好地了解纤维肌痛和其他慢性疼痛状况。

例如，研究表明，疼痛和疲劳先于较低的运动水平，而不是运动量增加。研究人员说，这一发现可能有助于医生鼓励患者保持活跃，而不会增加痛苦的症状。

克劳夫说：“我们可能一直在错误地考虑纤维肌痛。”“这个群体受到了损害，但是他们并没有像他们认为的那样受到损害。”