健康教育网运动和寿命更长
贝拉迪内利说，研究表明，经常运动的心力衰竭患者比久坐的人寿命更长，生活质量更好。
他说：“但是长期坚持锻炼计划并不是很高，随着时间的流逝，多达70％的患者会辍学。”“我们必须找到新的方法来达到目标。”
贝拉迪内利说，研究人员之所以选择华尔兹，是因为它具有普遍的吸引力。他说，但是其他慢舞也应该起作用。
该研究包括89例轻度至中度心力衰竭的男性和21例女性。
当心脏的抽动功能减弱时，就会发生心力衰竭。这会导致液体积聚在肺部和其他身体组织中。轻度至中度心力衰竭的人可以四处走动，甚至上下楼梯，但他们很快就会喘不过气来，而且只要健康的人就不能运动。
四十四名男女参加了一项有监督的运动计划，其中包括骑自行车和在跑步机上步行三周，共八周。另有44人跳舞，在慢5分钟的华尔兹舞和快3分钟的华尔兹舞之间交替进行21分钟，一周八次，共八周。其余的参与者没有锻炼。
“同样，跳舞和锻炼都可以帮助心力衰竭患者更有效地利用氧气，从而使他们可以进行更多运动而不会气喘吁吁，” AHA发言人安特曼说。
具体而言，在舞者中，氧气使用量提高了18％，在运动组中，氧气使用量提高了16％。在没有运动的人群中，这些测量值没有变化。
调查显示，舞者的生活质量得到了更大的改善。
Antman说：“对于心力衰竭患者来说，跳舞似乎是一种有吸引力而有趣的方式。”“我强烈推荐它。”
美国心脏协会前主席，芝加哥西北大学范伯格医学院心脏病学主任Robert O. Bonow医师表示，跳舞的部分好处可能来自人们在社交中互动而不是在跑步机上走路的事实。他们自己。
