健康教育网2016年7月12日，星期二（HealthDay News）-最新研究表明，选择两个而不是四个车轮可以降低2型糖尿病的风险。
研究发现，骑自行车上班或定期骑自行车以娱乐的人患病的可能性较小。
丹麦研究人员说，即使对于那些开始骑自行车的人来说也是如此。
“由于自行车可以包括在日常活动中，因此它可能对很大一部分人口具有吸引力。其中包括由于时间不足而没有其他资源从事体育活动的人。”南丹麦大学研究负责人马丁·拉斯穆森说。
该研究纳入了50,000多名丹麦男性和女性。他们年龄在50至65岁之间。
研究人员发现，那些经常骑自行车的人患2型糖尿病的可能性较小。研究显示，参与者骑自行车的时间越长，患2型糖尿病的风险越低。
五年后，重新评估了参与者的骑车习惯。与那些不定期骑自行车的人相比，那些定期骑自行车的人患2型糖尿病的风险要低20％。
研究人员考虑到可能影响参与者患2型糖尿病的风险因素，例如腰围，饮食，饮酒，吸烟和其他形式的运动。但他们承认，其他因素也可能影响其结果。他们的研究仅发现骑自行车与2型糖尿病风险之间存在关联，而不是因果关系。
研究结果发表在7月12日的《 PLOS Medicine》杂志上。
尽管如此，研究作者说，他们的发现应该支持鼓励骑自行车的计划。
拉斯穆森在新闻发布会上说：“考虑到研究人群是中老年男性和女性，开始骑自行车的人罹患2型糖尿病的风险更低，这特别有趣。”
这些发现强调，“即使进入老年，骑自行车以降低患慢性病的风险也为时不晚。”
