适度的减肥可减轻高血压

2007年10月1日-患有高血压？如果您超重，适度的体重减轻可能会使您的血压降至正常水平。

意大利研究人员在图森举行的美国心脏协会高血压研究委员会第61届年度秋季会议上报道了这一消息。

帕维亚大学的罗伯托·佛加里（Roberto Fogari）博士及其同事要求220名超重（但不是肥胖）患有1期高血压的男性和女性在6个月内损失至少5％的体重。

患有1期高血压的人的血压范围为收缩压140-159（血压读数中的第一个数字）和舒张压90-99（血压读数中的第二个数字）。

正常血压是收缩压小于120，舒张压小于80。

Fogari的团队为患者提供了饮食建议。有些患者还服用了减肥药Xenical。

到6个月时，研究中59％的女性和53％的男性达到了减轻体重至少5％的减肥目标。

Fogari告诉WebMD，在达到减肥目标的人中，略超过一半（52％）的血压也降至正常范围。

底线：减轻血压并不需要花很多的钱。

根据美国心脏协会的说法，大约有三分之一的美国成年人患有高血压，其中许多人对此并不了解。不知道你的血压吗？一个简单的测试可以告诉您您的立场。