“ Pokemon Go”玩家每天增加2,000步

2017年3月8日，星期三（HealthDay News）-一项新的研究发现，人们在寻求捕捉虚拟生物的过程中，在智能手机上玩神奇宝贝Go的人会意外地进行身体活动。

研究人员报告说，Pokemon Go玩家每天走10,000步的可能性是游戏前的两倍。

首席研究员徐汉章说，超重或久坐的人似乎从游戏中受益最大，在游戏中，玩家走到现实世界的各个物理位置，捕捉可以通过智能手机相机“看到”的虚拟神奇宝贝。

“例如，在玩口袋妖怪围棋后，身体活动水平最低的人每天额外走近3,000步。”她是北卡罗来纳州达勒姆市杜克大学护理学院的研究生。

同样，超重或肥胖的运动员每天额外增加约3,000步，“与基线相比，他们的体育锻炼几乎增加了一倍”。

自七月发布以来，《 Pokemon Go》已成为去年夏天最热门的时尚之一。一些健康专家推测，这款游戏可以证明对玩家的健康是一个福音，因为它需要四处走走才能找到虚拟生物。

为了测试这一点，徐的团队招募了167位玩Pokemon Go的iPhone用户。要求参与者报告2016年6月15日至2016年7月31日之间由iPhone Health应用程序跟踪的每日步骤。

在开始使用Pokemon Go之前，参与者平均每天要走5678步。调查结果显示，开始游戏后，他们的每日步数增加到7,654，平均每天增加近2,000步。

徐说：“虽然2,000步似乎很小，但以前的研究表明，增加2,000步会使高风险个体患心脏病或中风的风险降低8％。”

她补充说：“考虑到美国的体育锻炼水平低，做一些体育锻炼总是比坐在沙发上好。”

研究人员补充说，在开始玩《 Pokemon Go》之后，玩家达到其10,000每日目标的天数几乎翻了一番，从大约15％增加到27％以上。

徐总结说，《口袋妖怪围棋》的成功表明，这种“增强现实”游戏可能是使那些通常不愿意运动的人娱乐体育锻炼的关键。

“缺乏娱乐和缺乏时间是不参加体育运动的最常见原因，”徐说。她建议，结合体育锻炼的手机游戏可能会提供另一种促进体育锻炼的方式。

但是，尚不清楚的是，本简短研究报告的增加运动是否可持续。

“最初的兴趣可能会随着时间而下降，”徐承认。“因此，我们想看看玩口袋妖怪围棋是否对玩家有长期的健康益处。”她指出，经过验证的长期利益以及有趣的新游戏功能可以帮助保持玩家的积极性和积极性。

纽约市心脏病专家Nieca Goldberg博士亲眼观察了神奇宝贝Go的魅力。她在周六与朋友一起购物的朋友总是会花时间走在口袋妖怪丰富的地区或可以在游戏中获得加分的位置。

纽约大学兰根分校蒂施妇女健康中心的医学主任戈德堡说：“这是让人们与朋友互动，以及家人一起运动的好方法。”

她补充说，即使《 Pokemon Go》的玩家表现不佳，观察者也不应该轻描淡写参与游戏的体力活动。

“步行有很大的不同。戈德堡说：“这是一项很好的有氧运动。“人们需要摆脱这样的观念，即必须做一些奥运会级别的壮举才能保持心脏健康。”

在周三于俄勒冈州波特兰举行的美国心脏协会会议上，Xu提出了这项研究，研究结果应视为初步研究，直到发表在同行评审的期刊上。该研究由杜克临床研究所自筹资金。