健康教育网2019年6月13日，星期四（HealthDay News）-根据一份新的报告，美国人下榻沙发进入体育馆的趋势正在打击城市和乡村居民。
美国疾病控制与预防中心的研究人员说，总体而言，现在达到或超过联邦运动准则的所有成年人的百分比从2008年的18.2％增长到2017年的24.3％。
研究发现，在农村和城市地区都存在这种趋势。在美国乡村生活的成年人中，2008年有13.3％的成年人以建议的比率运动，但到2017年，这一数字上升到19.6％。在城市，这一比例甚至更高-从19.4％上升到25.3％。
联邦体育锻炼指南建议每周至少进行150分钟的有氧运动，或进行75分钟的有氧剧烈运动，以及每周至少两天进行一次中等强度的肌肉强化锻炼。
疾病预防控制中心团队说，运动率的上升令人鼓舞，但当然需要更多的进步，因为“在2017年，只有四分之一的城市居民和五分之一的农村居民达到了综合的[运动]准则。
这项新研究基于2008-2017年联邦健康数据，涉及全国每年调查的多达37,000名成年人的样本量。研究人员由疾病预防控制中心国家慢性病预防和健康促进中心的杰弗里·惠特菲尔德（Geoffrey Whitfield）领导。
两位医疗保健专家提供了有关为什么越来越多的美国人越来越活跃的理论。
纽约市史坦顿岛大学医院医学副主任西奥多·斯特兰奇博士建议说，这可能是由于“近几年来随着社会，政治和金融压力的增加，压力越来越大”。
他说：“此外，越来越多的体育馆开始满足这种需求，同时也增加了其他团体锻炼设施，例如武术中心，CrossFit和旋转课。”“甚至雇主通过向员工提供每天锻炼的机会，甚至提供财务/福利激励措施，都在鼓励健康和福祉。”
但是另一位专家指出，并非每个人都在平等地受益。
特雷莎·阿马托（Teresa Amato）博士指出：“尤其是，农村地区的美国人的运动少于城市地区的美国人的运动。她在纽约的Northwell Health的长岛犹太森林丘陵区指导急诊医学。她还指出，该研究发现美国南部的运动率低于其他地区。
Amato同意有时工作场所可以在提高运动率方面发挥重要作用。她说，大型雇主通常会赞助“员工健康和员工福利计划”。
Amato补充说：“其中许多形式是组成运动“团队”，这些运动具有友善的比赛和奖项，以达到某些运动目标。
“研究确实得出结论，与其他伴侣或“运动伙伴”一起锻炼时，个人更有可能开始并保持锻炼习惯。此外，在小组中运动可能会导致更长的运动时间和更多的心理健康。
该研究于6月14日发表在美国疾病预防控制中心期刊《发病率和死亡率周报》上。
