咖啡会加剧潮热吗？

2014年7月24日，星期四（健康日新闻）-新的调查数据显示，喝咖啡因可能会使潮红和盗汗加重，这影响了大约三分之二的女性更年期妇女。

“尽管这些发现是初步的，但我们的研究表明，限制咖啡因的摄入量对于那些潮热和盗汗困扰的绝经后妇女可能是有用的，”梅奥诊所妇女健康诊所主任斯蒂芬妮·福比恩博士说。在明尼苏达州的罗切斯特。

但是咖啡因（一种在咖啡和可乐中发现的兴奋剂）似乎对开始过渡到更年期（被称为围绝经期）的女性有不同的影响。调查显示，咖啡因可能会增加他们的情绪，记忆力和注意力。

该发现于7月23日在线发表在《更年期》杂志上，源于梅奥诊所对2005年至2011年间对1,800多名更年期妇女进行的民意测验。比较咖啡因使用者和非使用者的症状。

Faubion说：“更年期症状可能具有挑战性，但是有很多治疗策略可以尝试。”她补充说，要控制一些令人困扰的症状，一种方法是要谨慎饮食。

她在Mayo新闻稿中说，这通常意味着放弃辛辣食物和热饮料以及咖啡因，酒精和烟草。

考虑到每天约有85％的美国人每天喝某种形式的咖啡因，Faubion和她的同事试图确定兴奋剂在多大程度上可能影响潮热和盗汗的严重程度。

先前对该问题的研究得出了不同的结果。但他们发现，对当前调查的回应表明，摄入咖啡因确实会加重和恶化此类症状。

Faubion说，避免摄入咖啡因，保持健康的体重，保持活跃并采用冥想技巧会有所帮助。她还提倡在可移动的层中穿衣，并使用湿度控制的床上用品作为限制绝经症状有时带来的额外手段。

妇女通常在45岁以后达到更年期，即停经的时间。