生活方式的重大改变是否会成为控制2型糖尿病的关键？

2017年8月15日，星期二（HealthDay News）-关于2型糖尿病的管理，一项新研究发现，降低血糖水平肯定有更多益处。

研究表明，在标准的糖尿病护理中增加强化的生活方式管理（糖尿病药物和通常的生活方式改变建议）可使血糖达到非糖尿病范围。

该研究的高级研究员Mathias Ried-Larsen说，强化干预效果很好，以至于“干预组的一半不需要降糖药物来维持甚至改善血糖的控制。”

那么，什么才算是“密集”干预呢？

“患者被要求每周锻炼五至六次，每次疗程三十至六十分钟。其中既包括耐力训练，也包括阻力训练。”丹麦哥本哈根Rigshospitalet的Ried-Larsen说。

“一开始，训练是在教练的指导下进行的，但逐渐地，他们独自一人。此外，他们接受了一项饮食计划，重点关注富含纤维，低饱和脂肪，大量水果且没有加工食品的食物。我们为患者减肥设计了饮食，”他说。

该研究包括来自丹麦的近100人。所有人都患有2型糖尿病的时间少于10年，并且没有人患有这种疾病的并发症。

参加者的平均年龄为55岁，女性将近一半。研究开始时的平均A1C水平为6.7％。A1C是一项血液检查，估计两到三个月的平均血糖水平。根据美国糖尿病协会的数据，A1C为6.5％或更高表示糖尿病。

将研究参与者随机分为常规护理组或重症生活方式管理组。

调查结果显示，一年后，强化组减掉了13磅，而标准管理组减了4磅。强化组的LDL胆固醇（不良种类）和甘油三酸酯（另一种不良血脂）降低的程度比标准组要低。根据报告，高强度组的HDL胆固醇（好种类）的升高比标准组高。

“重要的是要考虑药物的成本效益及其成本。治疗糖尿病并发症的费用很大。”他说。

该报告于8月15日发表在《美国医学会杂志》上。