铁人三项比马拉松更具风险

铁人三项游泳最危险的部分

铁人三项运动自古希腊时代就已存在，如今，其受欢迎程度正在飙升。美国铁人三项是美国赛事的官方管理机构，从1993年的15,000名增加到2007年的100,000多名。

在这项研究中，哈里斯及其同事追踪了2006年1月至2008年9月这33个月内美国铁人三项认可的2846起事件。总共922,810名铁人三项运动员参加了比赛，其中60％是男性。

总体而言，有14例死亡，其中13例发生在活动的游泳部分。另一死亡涉及骑自行车事故。

死亡者的年龄从28岁到55岁不等，男性为11岁。

对六名游泳受害者的尸检报告显示，四名患有潜在的心脏问题。哈里斯说，另外两名受害者似乎心脏正常，可能死于溺水或因冷水引起的心律问题而死亡。

他说，目前尚不清楚游泳腿为何如此危险，“但这可能与在水中休息或发出求救信号的困难有关。救援人员可能很难在通常发生这些事件的湖泊，河流和海洋中，在波涛汹涌的游泳者中找到某人。”哈里斯说。

美国心脏协会发言人纽约市西奈山医学中心心血管研究所的医学博士乔纳森·哈珀林说，首先，要进行检查以确保您没有任何潜在的健康状况。

心脏病医生建议的其他步骤如下：

口渴时请多喝水。并在前一天晚上不喝酒。确保现场有足够数量的救生员和医疗保健专业人员。确保有可用的除纤颤器。合适的跑鞋是无可替代的。而且，如果天气寒冷，您可能需要潜水服。训练和排练。然后再训练和练习一些。您需要为活动的每个环节进行计划。