欺凌可能损害孩子身体健康的5种方法

美国国家科学，工程和医学研究院在最近发布的一份报告中说，欺凌会导致严重的健康问题，是时候意识到这一点了。

帮助编写报告的委员会主席弗雷德里克·里瓦拉（Frederick Rivara）博士说：“我们需要了解这是我们三分之一的孩子所面临的公共卫生问题。”

不幸的是，学校中的零容忍政策在学生以欺负为由而自动停课的情况下，在减少欺负案件方面不再有效。研究人员声称，学校应该将重点放在预防干预政策和计划上。仍在研究哪种程序效果最好。

委员会还认为，零容忍政策可能会导致对欺凌行为的漏报，因为人们认为停职过于惩罚。

对儿童健康的影响

除了抑郁症和焦虑症（最终会导致酗酒和吸毒）之外，还可以从身体上观察到儿童和青少年的欺凌行为。欺凌的受害者通常难以入睡，头痛和胃肠道问题。

专家们还注意到受害者的压力反应系统发生了变化，该系统的认知功能和自我调节情绪受到影响。研究人员还指出，被欺负的儿童以及欺负他人的儿童更容易自杀。

这并不仅限于对受害者的影响。欺凌者本身更有可能变得沮丧，心理和社交结果差，并且更有可能参与危险的活动。

根据该报告，欺凌可能会影响18％至31％的孩子。网络欺凌案件也在增加，影响了大约7％至15％的年轻人。

从零容忍政策开始，委员会鼓励学校转向积极行为干预和支持或PBIS，该计划已成功帮助了超过20,000所学校。委员会说，PBIS计划减少了欺凌案件，提高了纪律和学术表现，并在学校营造了更健康的氛围。