您是否正在抚养“情感食客”?

2017年4月25日,星期二(HealthDay News)-用食物抚慰孩子可能会在短期内阻止眼泪。但是研究人员警告说,这可能导致长期不健康的饮食习惯。

挪威-英国研究发现,“情绪喂养者”的父母可以鼓励“情绪饮食”-一种与体重增加和饮食失调有关的习惯。

一位专家拉斐尔·佩雷斯·埃斯卡米拉(Rafael Perez-Escamilla)说:“现在,有更强有力的证据表明,父母的进食方式对儿童的饮食习惯以及儿童在解决自己的情绪时如何与食品和饮料有重要关系。”他是耶鲁大学公共卫生学院的流行病学和公共卫生教授。

参与这项研究的佩雷斯-埃斯卡米拉补充说,“情感喂养”是“父母在为孩子提供食物或饮料以使他们平静下来时,例如当孩子发脾气时所做的事情。”

研究主要作者西里·斯坦斯贝克(Silje Steinsbekk)及其同事说,依靠垃圾食品,甜品和含糖食品来提高舒适度可能会导致暴饮暴食,以及后来出现的诸如贪食症和暴食症等问题。

挪威特隆赫姆科技大学心理学副教授斯坦斯贝克说:“如果你难过,你不会觉得自己像胡萝卜。”

在这项新研究中,研究人员研究了从4岁开始的挪威800多名儿童的喂养和饮食习惯。他们检查了6、8和10岁的孩子。

根据父母回答的问卷调查,在所有这些年龄段的孩子中,约有三分之二的人有进食的迹象,使自己感觉更好。

研究发现,在4岁和6岁时提供安慰性食物的孩子在8岁和10岁时表现出更多的情感饮食。

此外,研究人员还发现,有迹象表明,父母更愿意通过食物喂养那些更容易被食物安慰的孩子。

斯坦贝克说:“情绪喂养增加了情绪饮食,反之亦然。”

研究人员发现了另一个趋势:在4岁时变得更容易生气或生气的孩子更容易进食,并为此感到由父母喂养。

佩雷斯-埃斯卡米拉说:“这是完全合理的,因为当孩子感到健康或不停地哭泣时,父母会感到压力很大。”

但北卡罗来纳大学吉林斯全球公共卫生学院的研究助理梅利莎·坎宁安·凯说,但是有更好的方法来应对不适。

“感到悲伤或生气是正常的情绪。应当教导儿童容忍他们并寻找其他应对方式,而不是利用食物来分散他们的注意力,”不参与这项研究的凯说。

凯说:“有时可能涉及积极的纪律,流下几滴泪,甚至发脾气。”家长们不必为此担心。这是发展的正常和必要部分。

佩雷斯·埃斯卡米拉(Perez-Escamilla)说,父母应该通过理解和应对自己的问题(例如尿布湿)来抚慰孩子,而不是首先提供食物。

他称赞这项新研究,并指出孩子和父母的饮食习惯紧密相关。

他说:“幼儿通过观察照料者的饮食来养成饮食习惯。”“如果看护人感到压力或烦躁时,看护人喝苏打水,吃垃圾食品和甜点,那么这就是孩子们遇到类似情绪时要做的事情。”

他补充说:“应该不惜一切代价避免情感饮食。”

研究主要作者Steinsbekk补充说:“没有理由担心您是否会时不时吃点巧克力。问题在于这是否是您处理不良情绪的典型方式。”

他说,与孩子打交道也是如此。“父母不应该是完美的,但足够好。只要您通常依靠其他策略,随机使用食物来安抚孩子就没什么大不了的。”

研究作者告诫说,他们的审查依赖于父母回答的问卷,而不是科学家的直接观察。他们指出,这是在挪威进行的,其人口受过良好的教育,但并不十分多样化,因此研究结果可能不适用于其他地方。

该研究于4月25日发表在《儿童发展》杂志上。

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