健康教育网肺癌发病率是非常高的，一旦患病，后果是非常严重的，所以只有提前最 好预防工作，我们先来看一下导致肺癌发生的原因，有这6大习惯的人易得肺癌。
1、过量饮酒。无论是含有酒精的饮料，还是啤酒、葡萄酒和烈酒，如果摄入过量的话，患口腔癌、咽癌和喉癌的风险明显升高，所以应尽量避免，如果必须要喝的话，男性一 天最多不得超过两杯。
2、过度吸烟。吸烟是导致肺癌最主要的因素，吸烟者比不吸烟者患癌风险要高7—11倍。肺癌、喉癌、食管癌等超过三成以上的癌症发作与吸烟密切相关。所以不想得肺癌，最 好是不要抽烟，或者尽可能的少抽。
3、嗜吃红肉。很多人只爱吃肉不吃蔬菜，已经有研究证实，如果食用过多的红肉，会导致胰腺癌、前列腺癌、肺癌的发生率明显升高，一般是建议一周的摄入量应该控制在500克左右。所以大家一定要做到饮食均衡。
4、过量食盐。食盐和盐腌食物将添加胃癌、肺癌的发作率。每日盐的摄入总量应低于6克。
5、训练过少。现在很多朋友都是从事办公室职业，一 天忙碌后，已经很累，也不会想着去运动，久而久之，免疫力等各方面都会降低，从而诱发肺癌等癌症的发生。所以大家一定要积极参加锻炼。
6、少吃蔬果。不吃水果，其实这样是不健康的，生果和蔬菜不仅能降低肺癌、咽癌、喉癌、食道癌等多种癌症的发作几率，还可以补充人体所需营养，保护人体健康。所以每日应至少吃5份（至少400克）不同品种的蔬菜和生果，最 好包括红、绿、黄、紫等不同色彩。
