健康教育网8月6日，星期二（健康日新闻）-一项新的研究评论发现，在家中追踪自己的血压可以帮助您控制高血压。
这项研究于8月6日发表在《内科学年鉴》（Annals of Internal Medicine）上，该研究表明，如果您有临床医生的帮助来监测血压，您至少在短期内可能会做得更好。
“对于愿意并能够在家中与医疗保健中心进行血压监测的高血压成年人，自我监测的血压可以成为降低血压，降低心血管事件风险的有用工具。至少在短期内如此。”波士顿塔夫茨医学中心临床研究和健康政策研究所的首席研究员Ethan Balk博士说。
Balk说，能否将收益延长到一年以上还需要进一步的研究，他的团队研究了50多项有关家庭血压监测有效性的研究。
自我监测包括记录读数，以便医生确定您的降压药是否有效或需要调整。不受控制的高血压会导致中风，眼和肾损害，心脏病和残疾。
巴尔克说，目前还不清楚家庭监护如何将血压保持在较低水平。他说：“可能的原因是临床医生或护理人员以及患者对血压的监测和针对性的治疗得到了改善，并增加了控制饮食和增加体育锻炼的动机。”“但是这些解释纯属推测。”
此外，尚不清楚额外支持在多大程度上可以增强收益或哪种额外支持方法是最佳的，Balk说。
他说：“重要的警告是，证据是指与正在使用和监视信息的临床医生和/或护士一起使用的自我监测血压。”
他说，该结果不适用于那些自己决定在家中测量血压而没有咨询医学专家的人。
加州大学洛杉矶分校心脏病学教授，美国心脏协会发言人格雷格·福纳罗博士说，这些发现支持当前的医疗保健指南。
他说：“包括美国心脏协会在内的国家和国际准则都建议高血压患者在家中测量和监测血压，许多研究表明，这样做可以更好地控制血压。”
他说：“这些发现突出了让患者积极参与血压测量，监测，目标达成和目标维持的重要性。”
药房和其他商店提供的血压监测设备的价格从30美元到100美元以上不等。
在选择设备时，美国心脏协会建议使用袖带式自动上臂监护仪。不建议使用腕式和手指监护仪，因为它们会产生不太可靠的读数。老年人或孕妇的监护仪应专门用于这些目的。
对于当前的报告，Balk的团队审查了52项已发表的研究，其中患者在有或无辅助的情况下监测血压。此类帮助范围从教学材料到与护士或药剂师联系或通过电话咨询。
他们发现一些证据表明，在家中监测血压可以在六个月而非十二个月时改善控制。
当患者通过教学材料或与医疗专业人员直接获得帮助时，家庭监护可以在六个月和十二个月内改善血压控制。
根据这一数据，Balk小组得出结论，家庭血压监测在短期内是有效的。
