健康教育网2018年3月16日，星期五（健康日新闻）-一项针对近30万人的英国最新研究消除了“肥胖悖论”，该理论声称肥胖并不一定会增加心脏病风险。
相反，研究人员发现，肥胖会增加心脏病发作，中风和高血压的风险，肥胖会增加腰部脂肪的摄入量。
首席研究员Stamatina Iliodromiti博士说：“体内总脂肪或腹部脂肪越高，没有现存疾病的个体患心脏病和中风的风险就越大。”她是苏格兰格拉斯哥大学的妇产科临床讲师。“有些人认为，脂肪没有保护作用。”
Iliodromiti补充说，无论您的特定体重指数（BMI）是多少，减掉几磅体重只会改善您的健康。
她说：“减肥没有任何弊端。”
在这项研究中，研究人员发现BMI在22至23之间的人患心脏病的风险最低。BMI是基于体重和身高的测量秤。但是，随着BMI增加到22以上，即使适度的体重增加，风险也增加了13％。
研究结果表明，对于腰围为29英寸的女性和腰围为32英寸的男性，每增加5英寸，患心脏病的风险就会增加16％。
腰臀，腰高比和体脂百分比的增加也增加了患心脏病的风险。Iliodromiti说，这些措施是衡量某人携带的脂肪量的可靠方法。
一位生活方式专家说，这项最新研究应结束任何辩论。
康涅狄格州德比市耶鲁大学-格里芬预防研究中心主任戴维·卡兹（David Katz）博士说：“封闭肥胖悖论的棺材需要多少指甲是有限制的。”
卡兹说：“自相矛盾的出现是由于严重疾病和体重减轻之间的众所周知的联系。”“确实没有肥胖悖论。”
他说，许多研究表明，超重和肥胖会随着时间的推移可靠地预测更大的健康风险。
例如，2月28日发表在《 JAMA心脏病学》杂志上的一项研究发现，超重或肥胖的心脏病人比正常体重的人寿命更长是一个神话。
西北地区的研究人员发现，肥胖者的年龄并未比正常体重的人长，而是被诊断出年龄较小。他们一生的大部分时间都花在心脏病上，但实际上他们的寿命较短。
卡兹认为，与其争论肥胖悖论是否真实，不如将时间花在寻找抑制肥胖流行的方法上。
该报告于3月16日发表在《欧洲心脏杂志》上。
