研究解释了为什么老年人睡眠不足

随着年龄的增长，他们会失去作为“睡眠开关”的脑细胞。研究人员说，某种细胞数量的减少会降低老年人的睡眠质量。

这项研究是由位于波士顿的贝丝以色列女执事医疗中心的研究人员进行的。研究小组说，老人，特别是患有阿尔茨海默氏病的人的睡眠不足，可能导致流浪和夜间混乱。

该研究发表在《大脑》杂志上。过去的研究表明，老年人往往睡眠不足或睡眠分散。当前的研究很重要，因为它表明了睡眠不足的原因。

高级作者Clifford B. Saper医学博士，BIDMC神经病学主席和James Jackson Putnam神经病学教授解释说：“平均而言，70多岁的人每晚的睡眠时间比20多岁的人少一小时。”哈佛医学院消息说。失眠和睡眠破碎与许多健康问题有关，包括认知功能障碍，血压升高和血管疾病以及发展为2型糖尿病的趋势。现在看来，随着年龄的增长，这些神经元的丧失可能是导致这些各种疾病的原因。

该研究的数据来自Rush Memory and Aging Project。该项目包括1000名65岁的人，他们早在1997年就参加了这项研究。这些人一直被追踪直到死亡，这时他们的大脑被捐赠用于研究。参加者甚至同意在手腕上佩戴可监测其运动的设备。

科学家说，腹外侧视前神经元调节睡眠方式。研究小组发现，患有AD的人比没有患该病的人损失更多的神经元。腹外侧视前神经元数量的减少与睡眠问题有关。

萨珀在新闻稿中说：“我们发现在没有阿尔茨海默氏病的老年患者中，腹侧视前神经元的数量与睡眠碎片的数量成反比。”“神经元越少，睡眠就越分散。”

达纳基金会临床神经科学基金会和美国国立卫生研究院支持了这项研究。