为什么青年女性更易患胃癌？年轻人应该如何来预防胃癌？

不少人都以为老人才会容易患上胃癌，事实并非如此。据悉，青年人患胃癌的比例也很高，而且发现的时候大多都是晚期。有研究表明35岁以下青年胃癌约占胃癌总数的8%~10%。事实上许多青年胃癌患者就诊时往往比较晚期，这主要与自身麻痹大意，没有及时就诊检查相关，为什么青年女性更易患胃癌？

女性比例相较老年胃癌高，青年胃癌中女性比例往往超过一半。恶性程度相对较高，这主要是针对肿瘤病理特性而言，大多数青年胃癌中较常见的是低分化腺癌以及印戒细胞癌，比例较老年胃癌患者中高。误诊漏诊多，很多人常常自认为自己是胃炎、消化不良，部分病例即使做了胃镜也未必能发现胃癌的蛛丝马迹。多喜食夜宵及腌制食品，很多年轻都喜欢吃腌制的食品，并且喜欢吃夜宵。进展迅速，转移广泛。

那么年轻人应该如何来预防胃癌呢？

1、戒烟戒酒。烟和酒是极酸的酸性物质，长期吸烟喝酒的人，极易导致酸性体质。

2、少吃或不吃腌菜。腌菜中含有大量的亚硝酸盐和二级胺，在胃内适宜酸度或细菌的作用下，能合成亚硝胺类化合物，这类化合物是很强的致癌物质。所以食品要新鲜，提倡冰箱冷藏。

3、不吃或少吃烟熏和油煎食物。熏鱼和熏肉中含有大量的致癌物质，如3-4苯并芘和环芳烃。油炸、烘烤、烧焦食物和重复使用的高温食油中也含有此类致癌物质，应尽量少食用。

4、要养成良好的饮食习惯。若饮食不定时定量、暴饮暴食、进食过快过烫，对胃是一个损伤性的刺激，与胃癌的发生有一定的关系。同时，食盐摄入量大，进餐时好生闷气与胃癌也有关系。

5、加强体育锻炼。增强体质，多在阳光下运动，多出汗可将体内酸性物质随汗液排出体外，避免形成酸性体质。

6、生活要规律。生活习惯不规律的人，如彻夜唱卡拉OK、打麻将、夜不归宿等生活无规律，都会加重体质酸化，容易患癌症。应当养成良好的生活习惯，从而保持弱碱性体质，使各种癌症疾病远离自己。