公园,绿地保护您的健康

对焦虑,抑郁的最大影响

该研究包括一年中治疗的24种不同健康状况的数据,涉及96种做法的约35万名患者。

对于24种疾病中的15种,即使在研究人员控制了已知会影响健康的因素之后,生活在最绿的地区的患者的年患病率仍较低。

其他主要发现包括:

对心理健康状况的影响最大。与居住在绿地最少的地区的人相比,居住在绿地最多的地区的人患焦虑症的可能性要低三分之一,而接受抑郁症治疗的可能性要低约五分之一。在身体健康状况中,居住在较绿的地区对呼吸系统疾病如哮喘,COPD和上呼吸道感染的保护作用最明显。在其他常见的健康状况(包括心血管疾病,糖尿病和癌症)中,关联性要弱得多。

出乎意料的是,更多地进入绿色空间似乎对研究中所包括的大多数城市社区的人们的健康没有影响。

研究人员推测,这可能是因为贫困的高城市地区的绿色空间未得到充分利用,因为它们被认为是不安全的。

绿地减轻压力,鼓励运动

较早的研究表明,主要在城市地区的绿色空间可通过减轻压力和鼓励运动来改善健康状况。

“大量研究表明,进入绿色空间在心理上是有益的,”俄勒冈州波特兰市城市绿色空间研究所执行董事,城市自然学家迈克·霍克(Mike Houck)说。

霍克(Houck)在1980年开始职业生涯时,城市规划人员经常告诉他,在城市范围内没有自然的地方。

他告诉WebMD,“他们告诉我,我的工作是保护城市以外的自然地区,而其中的一切本质上都值得抢购。”“已经花了30年,但态度肯定发生了变化。”

如此之多,以至于俄勒冈州波特兰市的两家主要健康保险提供商积极地说服选民在2006年通过了2.27亿美元的债券,用于购买新的绿色空间。

他说:“那是他们第一次认可一项债券措施,但他们了解它的重要性。”“对于我来说,出去散步,骑自行车或皮划艇旅行的人在身心上都没有好处是不可思议的。”

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