健康教育网研究人员说，吃坚果不仅在怀孕期间是安全的，而且与降低儿童食物过敏的风险有关。
准妈妈只要不遭受任何食物过敏，就可以吃花生酱。但是，研究人员警告说，他们的研究并未证明因果关系。
儿童对食物的过敏反应很普遍。根据疾病预防控制中心（CDC）的数据，美国每100名儿童中就有大约4名患有食物过敏。
在1990年代，医生认为孕妇吃坚果会增加儿童食物过敏的风险。据《卫报》报道，母亲在怀孕和哺乳期间被要求远离坚果。当研究人员没有证据支持该假设时，该准则于2008年撤消。
本研究由波士顿达纳-法伯儿童癌症中心的A. Lindsay Frazier及其同事进行。
对于这项研究，研究人员从护士的健康研究II中获得了数据。根据新闻稿，他们在8,205名儿童中识别出300多名患有食物过敏的儿童，其中包括140例坚果过敏。
研究小组发现，非过敏母亲的孩子每周吃超过五份坚果，与其他孩子相比，发生坚果过敏的风险更低。
波士顿儿童医院的迈克尔·扬（Michael Young）和一项研究表明：“对于每周吃五次以上花生和坚果的妇女，他们的孩子患花生和坚果过敏的风险降低了30％。”作者告诉哥伦比亚广播公司新闻。
坚果是优质脂肪和纤维的重要来源。一项最新研究表明，每天吃少量坚果的人比不吃坚果的人患心血管疾病的机会更低，甚至更苗条。
“我们的研究支持这样的假说，即尽早接触过敏原会增加耐受的可能性，从而降低儿童期食物过敏的风险。复制该发现还需要进行其他前瞻性研究。”“与此同时，我们的数据支持了近期决定废止建议，即所有母亲在怀孕和母乳喂养期间避免使用P / TN（花生或坚果）。”
该研究发表在《 JAMA Pediatrics》杂志上。
孕妇在服用任何新的饮食或运动疗法之前应始终咨询医生。
