健康老龄化可能意味着“事关重大”

成功衰老过程中的态度问题

在这项研究中,研究人员采访了500多名独立生活的老年人(不在养老院或辅助生活设施中)。参与者被问及自己的身心健康状况,并以10分制对自己的成功衰老程度进行评分,其中10分是最成功的。

结果表明,心脏病,糖尿病,癌症等医学疾病的发生率反映了全国平均水平,约有20%-25%的参与者被诊断出患有精神疾病,也与全国平均水平相符。

根据成功衰老的传统方法(由无疾病和无残疾定义),研究人员说,不到10%的参与者将被视为成功衰老。

但是,尽管该组中的高患病率,研究人员发现平均成功衰老评分为8.4,并且给自己高评分的大多数参与者都不符合成功衰老的传统标准。

杰斯特说:“这项研究最有趣的是,认为自己衰老的人不一定是最健康的个体。”“事实上,乐观和有效的应对方式对成功衰老而言比传统的保健方法更为重要。这些发现表明,身体健康并不是成功衰老的最好指标,而态度是。”

成功衰老的另一个指标是社会和社区的高度参与。每天花时间在业余爱好(例如阅读和写作或与他人交往)上的老年人始终给自己打分。

在家庭以外工作的人也更有可能将其衰老过程评为成功,但志愿工作的影响力不大。

郑重声明:本文版权归原作者所有,转载文章仅为传播更多信息之目的,如作者信息标记有误,请第一时间联系我们修改或删除,多谢。