健康教育网研究人员说，Boredom并不只是一种形式，甚至没有四种形式，他们说他们已经确定了情绪状态的第五种变异。
2006年，康斯坦茨大学的托马斯·格茨（Thomas Goetz）和他的同事安妮·弗伦泽尔（Anne Frenzel）根据唤醒水平和所谓的效价（Valence）确定了四种类型的无聊，即经历了正面或负面无聊的程度。四个类别包括：
冷漠无聊，定义为放松，撤退和冷漠
校准无聊，定义为不确定并易于接受变化/分心
寻找无聊，被定义为躁动不安，积极追求变化/分心
反应物无聊，被定义为有可能导致特定选择的情况
概述该研究的新闻稿称，现在加入名单的是无聊的无聊，其特征是“一种特别令人不适的形式，类似于习得的无助或沮丧”。
该研究由Geotz和Frenzel以及其他人进行，包括两项持续两周的实时体验研究。在此期间，有63名德国大学生和80名德国高中学生使用个人数字助理设备完成了关于他们一天中的活动和经历的数字调查问卷。
高中生小组报告的无聊无聊感特别高，有36％的人表示他们相对较频繁地体验到这种情绪-研究人员发现，鉴于无聊感与抑郁之间的假定联系，这是一个启示。
根据调查结果，一个人所经历的无聊类型在很大程度上取决于他或她的经历的背景，而不是所感到的无聊程度。此外，他们发现人们倾向于经历一个类别，而不是一个范围。
戈茨在一份声明中说：“因此，我们推测经历特定的无聊类型在某种程度上可能是由于特定于性格的性格所致。”
关于无聊如何影响学习和成就，Goetz说：“只有当我们知道学生经历什么类型的无聊时，才能充分回答这个问题。”
