主要元分析：欧米茄3鱼油补充剂与较低的心血管疾病有关

根据来自哈佛T.H的新的荟萃分析，在随机临床试验中获得随机临床试验中的ω-3鱼油补充剂的人们对心脏病发作和其他心血管疾病（CVD）事件的风险降低了，与当时的安慰剂进行了相比。陈公共卫生和布里格姆和妇女医院学院。研究人员发现每日欧米茄 - 3补充和降低大多数CVD成果的风险之间的关联，包括心脏病发作，冠心病死亡，以及CVD的死亡，但没有看到卒中的好处。此外，较高剂量的ω-3鱼油补充剂似乎提供了更大的风险降低。

该研究于2019年9月30日在美国心脏协会期刊上发表。

“该荟萃分析提供了有关OMEGA-3补充对多种CVD结果风险影响的最新证据。我们发现日常欧米茄-3补充对大多数CVD结果风险的显着保护作用，协会似乎是一种剂量 - 反应方式，“哈佛禅学校营养部的博士后研究员杨虎说。

虽然观察性研究表现出鱼类消费和患心脏病风险之间的关联，但随机对照试验（RCT）的结果是不一致的。去年发布的两份评论没有找到明确的福利证据。

在这个新的分析中，研究人员进行了更新的荟萃分析，其中包括三项最近完成的大规模试验，这些试验增加了样本量为64％。胡同分析的人口总数包括在全球13项随机试验中的120,000多名成年人。分析包括重要试用，迄今为止最大的随机试验。

这些研究结果表明，与采用安慰剂的人相比，人们花了每日欧米茄-3鱼油补充剂，降低了除卒中外的大多数CVD成果的风险，包括心脏病发作和冠心病（CHD）死亡风险减少8％ 。该协会在较高剂量的ω-3鱼油补充剂中尤为明显。这一发现可能表明，在大多数随机临床试验中使用的840毫克/天的海洋ω-3补充剂可以在CVD风险中提供更高的降低。据研究人员称，鉴于每年有数百万人在全球范围内遇到全球全球这些CVD活动，甚至可能转化为数十万心脏病发作和CVD死亡，避免了避免的。

“虽然公共卫生建议应该专注于增加鱼类消费，但具有整体心脏健康饮食，身体健康饮食，并且具有其他健康的生活方式实践，但本研究表明，欧米茄3补充可能在适当的患者中发挥作用，”高级提交Joann Manson，Brigham and女医院和妇女医院和哈佛大学流行病学系教授的预防性医学司司长。曼森也是欧米茄3S的大规模重要试用的总监。

参考：“海洋欧米茄-3补充和心血管疾病：13名随机对照试验的更新荟萃分析，涉及127 477名参与者“由杨胡，弗兰克B.胡锦涛和Joann E. Manson，2019年9月30日，”美国心脏协会“.DOI：
10.1161 / jaha.119.013543