如何有效的预防肺癌的发生?预防肺癌的方法有哪些?

对于肺癌来说,预防应该大于治疗,我们在日常生活中应该以预防肺癌为主。肺癌现在已经成为人类健康的杀手,为了自己的身体健康,我们一定要把预防肺癌落到实处。

预防肺癌的方法

1、戒烟

想要预防肺癌,戒烟是重中之重。烟里会含有大量的尼古丁、焦油等有害物质,这些有害物质有很强的致癌性,如果长时间大量的吸烟,就会使肺部产生癌变,导致肺癌。而且二手烟的有害性比一手烟的有害性要大得多,如果长时间处于二手烟的环境之中,那么或肺肺癌的几率也是非常大的。

2、远离肺部致癌的工作环境

很多人的工作环境会使肺部受到较大的危害,甚至有致癌的危险。比方说粉尘比较大的工作环境,比如石棉厂、化纤厂等。这些工厂里的环境会有大量的纤维和粉尘,这些纤维和粉尘会对肺部造成非常重大的损害,如果长时间在这样的工作环境里工作,就很容易患上肺癌。

3、肺部疾病及早治疗

肺炎的产生还有一个非常重要的原因,就是肺部疾病的进一步恶化和癌变。比如说如果患者本身就有肺部的疾病,比方说肺结核肺炎等,如果得不到及时的治疗,就会进一步的恶化成肺癌。因此如果肺部有疾病,应该尽早的去医院进行检查和治疗,这样子可以防止进一步癌变的发生。

4、养成爱运动的好习惯

运动是养生方式,如果经常进行体育锻炼的话,那么自身的免疫力也会提高,免疫力提高了人就不容易生病,癌症也不会找上门来。我们应该养成爱运动的好习惯,在日常生活中抽空插空的进行锻炼,既不影响工作又增强了自己的体质。另外运动还会使自己的身心情变好,有积极的心态也会使自己的身体保持健康。

5、定时体检很重要

由于生活节奏的加快,人们的压力也越来越大,再加上不正确的生活和饮食习惯,造成的肺癌的发病率也会很高。

6、定期做低剂量螺旋CT

大多数肺癌早期没有任何症状,如果出现相关症状,多数已经处于中晚期。因此,定期做肺癌筛查显得尤为重要。低剂量螺旋CT是准确的手段,对肺癌检出率较高,基本能发现肺部1至2毫米结节。

当然,并不是所有人需要做低剂量CT筛查肺癌,因为肺癌发病年龄主要集中在45至75岁,通常推荐从35岁或40岁起开始进行肺癌筛查,普通人群每两年做一次筛查,高危人群每年一次,直至75岁。

尽管肺癌看上去很可怕,晚期生存率非常低,但早期肺癌5年生存率高达90%以上,因此定期筛查,早诊早治非常关键。

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