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这些天来，人们的寿命更长，更健康。但是，达到老年医学专家所说的“最老的年龄”的大多数是女性。
85岁时，女性是男性的两倍多。达到100支蜡烛的蛋糕数量达到90的三倍。
波士顿大学研究员托马斯·珀斯（Thomas T. Perls）医学博士说，与男性健康衰老有关的因素越来越明显。Perls并未参与Willcox研究，而是NewEngland Centenarian研究的负责人，该研究探讨了人们如何生活到100岁。
男人如何生存到85岁及以上
实现健康老年的秘诀是什么？Willcoxand Perls对此一无所获。
例如，威尔考克斯（Willcox）及其同事发现，每天喝三杯或更多的酒精饮料可使存活率降到85，降低了97％。然而，Perlssays在日裔美国人中的这一发现可能并不适用于所有男性。
佩尔斯指出：“基督复临安息日会不喝酒，而且他们的预期寿命是美国最高的。”“但是越来越多的文献表明，每天适度饮酒对健康有好处。
Perls说：“例如，每天喝三杯葡萄酒可能与意大利男人的长寿有关。”
那么最重要的是什么？
Perls和Willcox同意吸烟是死亡的大镰刀。
Perls说，在这个主要因素之后，学会管理压力可能是关键。
他说：“我们认为生活在100岁以下的人可以很好地处理压力。他们不一定减轻压力，但是可以很好地处理压力。”
Perls和Willcox都强调必须保持体重减轻，进行定期锻炼以及保持精神和社交活动。
因此，如果您是中年人，请参阅Willcox的建议：他说：“首先，请您的医生，并计算出您的生存风险评分。其次，开始研究我们确定的这些风险因素。
“请记住，这些都是我们在60年代开始衡量的，因为我们知道它们很重要。但是所有这些都可以更改，” Willcox说。
“如果吸烟，请戒烟。如果您超重，请变得更苗条。开始多运动。做一些力量训练。成为终身学习者。如果您幸福地结婚，那就这样吧。”他说。
