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该研究包括12位年轻人，他们被要求学习一项新任务，然后小睡一会。
在实验的学习阶段，向参与者显示了50张图像，这些图像一次出现在计算机屏幕上的不同位置。
每个图像都有相应的声音提示，例如，碎玻璃的声音和酒杯的图像，猫的喵喵声等等。
记忆任务涉及将图像放在声音提示下不久后显示的原始位置。当参与者对所有图像重复两次时，该研究阶段结束。
在完成学习阶段的一个小时内，要求参与者将电极放在头皮上以监测大脑活动后，在一个安静，黑暗的房间里小睡。
在确认参与者处于深度睡眠之后，研究人员播放了在实验学习阶段听到的50种声音提示中的25种，以及25种新的声音提示。
醒来后，再次对参与者进行记忆力测试。午睡后的分数比午睡前的分数差，显示他们的记忆力会随着时间而流失。
睡眠增强记忆力，不是新知识
那么睡眠中的声音暴露是否可以帮助学生补习考试或帮助演员学习他们的台词？
西北研究人员说，现在说这些发现是否对学习和记忆有实际意义还为时过早。
尽管可以在睡眠中增强现有的记忆力，但研究表明并没有进行新的学习。
波士顿大学记忆与大脑研究中心主任霍华德·艾兴鲍姆（Howard Eichenbaum）博士说，大脑在睡眠过程中会重放记忆，声音可能会触发特定的记忆。
他告诉WebMD，需要做更多的研究来理解链接的实际含义。
他补充说，将与睡眠声音相关的记忆保持量与更传统的学习方法（如学习）所观察到的记忆保持量进行比较是有用的。
他问道：“那是更有效的方法-睡觉时听或醒着时再学一点？”
