老年人健康护理:乐观的看法,减轻压力

2016年8月3日,星期三(健康日新闻)-一项小型研究表明,对衰老的积极态度可以帮助老年人应对压力。

“我们发现研究中对衰老持更积极态度的人在应对压力时更有弹性-这意味着负面情绪没有显着增加,”研究作者詹妮弗·贝林捷(Jennifer Bellingtier)是诺斯博士的学生。卡罗莱纳州立大学在大学新闻发布会上说。

她同时补充说:“与此同时,对衰老持消极态度的研究参与者在压力天表现出负面情绪影响急剧增加。”

这项研究包括60至96岁的43人。询问参与者对衰老的感觉,然后连续八天完成每日问卷。问卷询问了压力,恐惧,烦躁或困扰的程度。

研究高级作者谢瓦恩·诺珀特(Shevaun Neupert)表示:“这告诉我们,我们对衰老的思考方式对我们应对衰老时的困境有着非常真实的影响。这会影响我们的生活质量,也可能对健康造成影响。”纳伊珀特(Neupert)是该大学的心理学副教授。

她举例说:“例如,对压力的更多不良情绪反应与心血管健康风险增加有关。”

贝林吉尔说,这一发现可能适用于其他美国人。但尚不清楚这些发现是否与其他文化相关。

她说:“不同文化对衰老的态度差异很大,需要做更多的工作来确定衰老态度在其他场合的重要性。”

研究结果于8月3日在线发表在《老年医学杂志》上:心理科学。

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