“自摸”能防乳腺癌?专家这样说

乳腺癌是一种常见的疾病,并且乳腺癌对于女性来说危害很大,治疗乳腺癌大部分都是要切除乳房。女性一旦没有乳房了,就是一个不完美的女人了。因此,对于女性而已,预防乳腺癌是非常重要的。预防乳腺癌,有一种非常简单的方法就是“自摸”。自摸乳房是可以起到预防乳腺癌的作用的,但是手法需要根据医生的指导来进行。按摩时要注意力度和时间的控制,如果感觉到疼痛要及时停止按摩。那么,到底怎么“自摸”才是正确的呢?我们来看看专家怎么说。

据相关专家介绍,首先,脱去上身衣服,着镜子看乳房是否对称,以及有否外观异常。之后站着和趟着各检查一次。站着的时候将左手置于脑后,右手伸直并拢,以中间三指的指腹进行左侧乳房检查。先用拇指、食指捏乳头,查看有无分泌物流出,再用拇指、食指拉起乳头,并往下按压,侦测乳头下方有无硬块,检查完左侧乳房后,双手交换动作,以相同方法检查右侧乳房。”躺着的时候用放平的手指轻按乳房并做环形运动;手法与站着的手法一样。用手指挤压乳头,看有无分泌物,若有则及时前往医院就诊。

“自摸”是检查乳房健康非常好的自检方式,建议一月进行一次。当然,除了“自摸”外,女性应该每年去正规医院做一次正规检查,这样可以更好的预防乳腺癌。

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