轻度减肥可减少2型糖尿病

减肥和2型糖尿病

在2型糖尿病中，人体无法对胰岛素（一种控制血糖的激素）做出适当反应。超重或肥胖会使人们更容易患2型糖尿病。

提前看，参与者首先要称重，进行体检并进行运动测试。然后将它们随机分为两组。

在研究的第一年，一组患者进行了彻底的生活方式改造，以帮助他们减轻至少7％的体重。他们参加了数十次小组会议，吃了控制饮食的饮食，并从行为心理学家和运动专家那里得到了帮助。

他们控制饮食的饮食包括流食替代或结构化膳食计划。鼓励这些参与者在家中散步或进行其他体育锻炼。

为了进行比较，另一组参与者对他们的2型糖尿病获得了标准的护理，教育和支持，几乎没有小组会议，也没有特定的饮食或锻炼计划。

研究人员在日记中指出，Slim-Fast Foods Company和其他公司以及许多政府和教育拨款支持Look AHEAD。

但是补充液体餐不一定对结果至关重要。

Espeland告诉WebMD，“虽然我们认为补充液体餐对于许多人实现并保持体重减轻是有帮助的，但我们将其视为可以共同使用的几种策略之一。”

“我们的协议旨在通过针对个人成功的量身定制的方法工具箱，使个人达到减肥的研究目标。我们不能将整体的成功归功于任何一种方法。” Espeland说。